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八种食物帮你春季有效稳定血糖

八种食物帮你春季有效稳定血糖

2021-03-23

春季的时候,我们很多人都是会选择养生的,尤其是对于糖尿病的患者更是应该在饮食上注意的,所以下面我们就给大家说说糖尿病患者春季应该吃哪些食物来控制......

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调理身体摆脱失眠

调理身体摆脱失眠

2021-03-23

一、调整情绪:树立信心,加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病,1天或几天少睡几个小时没啥关系,不要将它相信的太严重,认为......

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果蔬的皮和籽该能不能吃?

果蔬的皮和籽该能不能吃?

2021-03-23

蔬菜瓜果的皮和籽到底该不该吃?这一问题在相当长一段时间内困惑了人们很久。有人认为近年来农药使用过度,蔬果皮残留不少农药,应当去皮食用;有人认为蔬......

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空腹吃香蕉到底好不好?

空腹吃香蕉到底好不好?

2021-03-23

香蕉含有丰富的镁,但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含镁量骤然升高,进而影响心脏"吗?答案是否定的。食物中的镁主要在肠道中被吸收,吸收率一般保持在......

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素食真的能减肥吗?

素食真的能减肥吗?

2021-03-23

如果素食只吃蔬菜和水果,不摄入肉、禽、鱼、蛋和任何的动物性、植物性油脂,由于蔬菜和水果水分多、能量低,因此摄入的热量也会相当少。每100g白菜只......

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无公害蔬菜栽培

无公害蔬菜栽培

2021-03-23

发展无公害蔬菜,重点是把好生产基地选择与改善,无公害蔬菜种植过程无害化,蔬菜残留毒物检测“三关”,抓好产地环境、品种选用、培育壮苗、健身栽培、病......

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调料的初步认识

调料的初步认识

2021-03-23

调料,也称佐料,是指被用来少量加入其他食物中用来改善味道的食品成分。一些调料在其他情况下被用来作主食或主要成分来食用。例如洋葱也可以为法国洋葱汤......

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健康减肥的五大方法

健康减肥的五大方法

2021-03-23

1.把你的饮食写下来 想要减肥,就写下你吃的一起吧!这个听起来或许有些乏味,但是,长期坚持下去的话,你会看到很大的回报的。研究表明,坚持写食物日......

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什么要少吃,什么要多吃

什么要少吃,什么要多吃

2021-03-23

阿拉伯有句谚语:“有健康即有希望,有希望即有一切?!毕胍】党な?,平时饮食还得多注意,管住嘴,吃得合适,吃得营养,像针线活一样,不但要细心,还得......

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